์นด์นด์ค ์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ
๋ฌดํต์ฅ ์ ๊ธ
โฌ
1๋ง์ ์ฆ์ํ ์ธ
(๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก)
โก๐๐๐ ์์ ๋๋ธ๐ ์ฌ๋ฆฌํผโก
๐๐๐ ๋ธ๋ ๋๋ธ๐ ์์ ์ฌ๋ฆฌํผ
์ ๋ง ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค
์ํ์ ๋ณ์ฒ๋ผ ๊ฐ์ด์ ์ ๋ฟ์ ๋ฏ
์ฌํํ๋ฉด์๋ ์ฐ์ํจ์ ์์ง ์์ ๋์์ธ
์ด๋์ ์ฝ๋ํด๋ ์ด์ค๋ฝ์ง ์์์๐
๐๐ข๐ง๐ญ๐๐ ๐ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋๊ปด์ง๋
์ฌ๋ฆฌํผ ํ ์ผค๋
ํฐ ๐ฅ๐จ๐ ๐จ ํ๋๋ง ์๋ ํ๋ฐฑ ๋ฐฐ์
์นด๋ ์คํฌ + ์์ ์ฌ ์์ +์ง๊ฐ์ฃฝ ๊ฒ์ฐฝ
๋์ ๋ณด์ด๋ ์ง๊ฐ์ด ๋๋ฌด ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์
์ ํฉ๋ ์ ๋ฌ, 100% ๋งค์นํ๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค!!
์ด๋์๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์ค๋ ฅ์๐คฉ
๋ถ๋ด ์์ด ์ฝ๋ํ๊ธฐ ์ข์
์๊ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ฒด์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ ์
์ค์ ์ฐฉ์ฉ๊ฐ ๐๐๐ฑ
35-41
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ์ํ์ ๋๋ค
๊ฐ์ธํต๊ด๋ถํธ ํ์
ํ์ผ๊ธฐ์ค 7~20์ผ ์์
์ ์์ฌ์ด์ฆ.์ฌ์๊ณต ์ ๋ฐ์
์ ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ๋ฉ๋๋ค
๋ณดํต
80%์ด์ 2์ฃผ ์ด๋ด๋ก ๋ค์ด์ค์ง๋ง
ํด์ธ๋ฐฐ์ก ํน์ฑ์
ํ์ง์ฌ์ ๋ฑ ๋ณ์ ๋ฐ์์
ํ๋ฌ ์ด์ ์ง์ฐ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ฐฐ์ก์ง์ฐ์ผ๋ก ์ธํ
์ทจ์/ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ ํ์ธ์
์ด์ ๋์ ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ง
์ฃผ๋ฌธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
ZP ๋น๊ต
35-41
์ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ TIP
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ-50)÷5
ex))
(ํ๊ตญ ์ฌ์ด์ฆ 240-50)÷5
=38
๋ณดํต์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉฐ
๋ฐ๋ณผ์ด๋ ์ ๋ฐ ๋์์ธ๋ง๋ค
์ฐจ์ด๊ฐ ์์์ ์์ต๋๋ค